При определении того, как выбрать тренажерный зал, важно учитывать удобства и предложения объекта. От гостевых привилегий и часов работы до местоположения и дополнительных привилегий — все это может улучшить (или испортить) ваше посещение тренажерного зала. И эй, всегда приятно иметь доступный план, чтобы вы могли больше сосредоточиться на том, чтобы быть в форме, а не на бюджете. Узнайте про тренажерный зал подробнее .
Вот шесть факторов, которые следует учитывать при выборе тренажерного зала, совместимого с вашим образом жизни.
1. ЧАСЫ РАБОТЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Между работой, семьей и (конечно) сном — у вас не так много свободного времени. Так что фитнес-клуб, который поздно открывается и рано закрывается, скорее всего, не будет работать в соответствии с вашим графиком.
При выборе тренажерного зала узнайте не только о часах, но и о том, что именно предлагается в это время. Когда появятся тренера? Есть ли удобства или секции тренажерного зала, которые закрыты в определенное время? Важно иметь четкое представление о часах и предложениях клуба, чтобы вы могли соответствующим образом спланировать график тренировок.
2. ВАРИАНТЫ ОБУЧЕНИЯ
Каждый подходит к сеансу пота по-разному; в то время как некоторые могут мотивировать и направлять себя в рутине, другие нуждаются в руководстве профессионала . Одни любители фитнеса подпитываются энергией групповых тренировок, другие предпочитают занятия один на один.
При выборе тренажерного зала важно изучить разнообразие вариантов тренировок в каждом месте, которые помогут вам не сбиться с пути к достижению ваших целей. Если вы предпочитаете иметь доступ к профессионалам в области фитнеса, найдите тренажерный зал, который признает ценность тренировок и важность предоставления услуг участникам, особенно по доступной цене.
3. ПРИВИЛЕГИИ ГОСТЯ
Частью привлекательности посещения тренажерного зала являются привилегии, которые вы получаете за членство. Но каждый тренажерный зал варьируется в зависимости от того, что они предлагают.
Что мы имеем в виду? Что ж, некоторые клубы предоставляют гостевые пропуска, чтобы вы могли, наконец, уговорить своего лучшего друга потренироваться с вами. Другие спортзалы предлагают бесплатные смузи или завтраки просто за то, что вы являетесь частью сообщества. Некоторые даже предлагают онлайн-порталы и форумы, чтобы вы могли найти поддержку и вдохновение в своем путешествии по фитнесу. Кроме того, многие клубы предлагают специальные услуги, например, массаж , поэтому не забудьте спросить об их выборе.
Также важно четко понимать, что не предлагается и какие могут быть компромиссы. Например, приятно иметь полотенца, но тренажерные залы с такими удобствами могут быть намного дороже. Вы всегда должны стремиться получить максимальную отдачу от затраченных средств, когда решаете, какой тренажерный зал выбрать.
4. РАСПОЛОЖЕНИЕ КЛУБОВ
Наличие тренажерного зала рядом с вашим домом или местом работы повышает вероятность того, что вы сможете тренироваться несколько раз в неделю. Если вы выбираете национальную франшизу, высоки шансы, что у вас будет хотя бы несколько мест в вашем городе.