Изобилие косметических средств сегодня просто поражает! Изо дня в день их количество растет, а действие становится все более «сильным» и «омолаживающим». Однако, наравне с эффективностью разного рода косметики, все чаще проявляются и аллергические реакции, причем возникают неприятности даже у тех, у кого далеко не самая чувствительная кожа.
Аллергия на косметику характеризуется появлением кожных реакций, слезоточивостью глаз, зудом, угрями на лице. Самое неприятное, что зачастую найти тот компонент, на который реагирует кожа, невозможно. Также как и невозможно найти то вещество, которое было бы биологически активным и которое не вызывало бы у человека аллергию.
Профилактика аллергии
Чтобы избежать неприятностей с аллергией, важно придерживаться следующих простых рекомендаций:
Необходимо приучить себя пользоваться косметикой одного, желательно уже проверенного, производителя. «Сборная солянка» из косметических средств ни к чему хорошему не приведет. Более того, при возникновении аллергии потом непросто будет разобраться, какое именно вещество во всем этом разношерстном «коктейле» средств ее вызвало.
Лучше избегать сильно ароматизированной косметики. Аромат говорит о том, что в ней использована отдушка, а ее избыток вряд ли полезен для здоровья. То же самое касается и косметики с долгим сроком хранения, которое обеспечивается наличием большого процента консервантов, которые также вредны.
Покупать нужно ровно столько косметики, чтобы она использовалась, а не валялась. Не нужно вестись на скидки и распродажи, ведь длительное хранение средства приведет к его разложению, что, в свою очередь, чревато аллергическими раздражениями.
Косметику обязательно нужно смывать перед сном.
Что делать при появлении аллергии
Первое, что следует сделать — перестать пользоваться косметикой. Также нужно перестать делать домашние маски из подручных средств. В некоторых случаях, лучше сходить к врачу, который гораздо быстрее разберется с проблемой.
Аллергия — неприятность, которую тяжело «вывести на чистую воду», тем более излечить. В настоящий момент можно сделать ряд аллергенных тестов, которые помогут определить, на какое вещество или компонент происходит реакция. После всех этих процедур врач назначит специальные противоаллергические препараты.
Ингредиенты, вызывающие аллергию
Красители: являются химическими и минеральными красками, обогащенные хромовыми соединениями. В основном встречаются в декоративной косметике.
Консерванты: чаще всего являются «виновниками» аллергии, агрессивно влияя на белки человеческого организма и превращая их в аллергены. Присутствуют почти в любой косметике. Нужно отметить, что наличие консервантов является еще и необходимостью, так как они предотвращают размножение бактерий в косметике, которая является отличной средой для них. В натуральной косметике роль консерванта отдана эфирным маслам.
Отдушки: придают косметике аромат и тоже способны вызывать аллергию. Косметика без отдушек, а также без разнообразных биологически активных веществ считается более безопасной.

Сумасшедший ритм жизни в больших городах не дает огромному количеству людей полноценно отдохнуть, как известно, самым распространенным и действенным методом расслабления всех систем и органов является сон. Однако, существует такой феномен, как бессонница. Как с этим бороться и на что обратить внимание, подскажет данная статья.
Специалисты в области дисфункций организма привыкли разделять проблемы со сном на внешние и внутренние. Что касается внешних факторов, тут все просто, человек может просто неудобно лечь, из-за чего впасть в объятия Морфея надолго точно не получится. Также, из внешних причин можно выделить неприятный запах в соседнем помещении либо слишком громкие звуки.
Еще, человеку может помешать уснуть собственный храп, являющийся следствием отклонений в работе сердечно-сосудистой системы и сердца в частности. При такого рода неудобствах человеку срочно необходимо провести исследование на магнитно-резонансном томографе, чтобы не пропустить возникновение серьезного недуга.
Также, к подобным патологиям можно отнести и синдром хронической усталости, когда человек спит положенные 8 часов, однако, просыпаясь, чувствует опустошение и раздражительность. В таком случае, специалисты рекомендуют пациентам прием седативных препаратов мягкого действия на натуральной основе. К примеру, таким природным лекарем является корень валерианы или пустырника, а также, лаванда.
Еще, весьма часто встречается так называемое внутреннее, имеющее соматическую природу, нарушение. Возникает этот факт по причине ухудшения состояния здоровья, мешающего полноценному отдыху в ночное время суток. Тут имеет место быть насморк, гайморит, кашель и прочие проявления проблем со здоровьем вирусного характера.
Вдобавок ко всему, проблемы сна могут быть вызваны серьезными сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, к примеру, язвой желудка или гастритом. Проявляться данные неприятности могут резкими скручивающими болями в области правого ребра. Лечить такие боли можно соблюдением диеты и приемом специализированных лекарственных средств.
Часто бессонница возникает, если в помещении душно и/или жарко. Лучше всего спать в проветренной комнате, температура в которой не более 22 градусов. Также важно, чтобы ваше постельное и нательное белье были из натуральных тканей, чтобы тело «дышало». Купите себе красивое и приятное постельное белье, чтобы ложиться в постель с радостью и просыпаться с удовольствием.
Ну что ж, рассмотрев почти все причины, остается упомянуть о том, что нарушение сна может иметь только лишь психологическую почву. Примером может служить смена места сна в квартире или вовсе переезд в другое жилище. Панацеей здесь может служить периодическое пребывание на новом месте с целью привыкания и снятия лишней тревожности.
Очень эффективным способом успокоения и нормализации сна является применение ароматических свечей с добавлением экстрактов снотворных трав.
Нужно знать, что все болезни в организме человека возникают строго от нервного напряжения, которое сопровождают человека на протяжении всей сознательной жизни. Соответственно, чем спокойнее человек, тем больше здоровья в организме. Как говорится, донт ворри, би хеппи!
Если успокоиться предложенными методами не получается, имеет смысл применить упражнения из йоги.

Большую часть своего времени мы, как правило, проводим в офисе на работе. На рабочем месте у нас складывается определенный образ проведения, и каждый человек приобретает некоторые привычки. Существует целый ряд привычек, которые могут пагубно повлиять на ваше здоровье.
Вот некоторые из них:
1. Отсутствие утреннего приема пищи
Мнение экспертов по этому поводу однозначно отрицательное. Каждому известно, что завтрак — это наиболее важный прием пищи, и его нельзя пропускать. Работать на голодный желудок опасно не только тем, что вы будете вялым и неэнергичным, но вы также рискуете получить гастрит.
2. Обед за рабочим местом
Не пытайтесь во время обеда успеть решить рабочие задачи. Многозадачность не способствует продуктивной работе. Постарайтесь пообедать в комнате отдыха или на кухне, позвольте вашему мозгу отдохнуть от текущих дел. После обеда вы будете не только сытым, но и будете чувствовать себя посвежевшим.
3. Плохая осанка
Многие из нас забывают следить за своей осанкой, поэтому сутулятся за рабочим столом. Это нарушает естественную работу мышц спины и ухудшает приток крови к внутренним органам. В конце дня сутулая поза даст о себе знать болями в спине и плечах.
4. Сидение за столом на протяжении всего дня
Сидящий образ жизни стал такой же массовой вредной привычкой, как курение. Человеческому организму жизненно необходимы умеренные физические нагрузки. От этого зависит состояние здоровья и внешняя красота тела. Старайтесь, как минимум, несколько раз в день делать зарядку и больше гулять на свежем воздухе после работы.
5. Подпирание лица рукой
От этой привычки страдает кожа лица. Подпирание головы рукой способствует ускорению появления морщин. Прикасаться руками к коже лица не гигиенично, и это может привести к сыпи.
6. Потирание век
Данная процедура также негигиенична, и вы можете случайно травмировать нежную кожу вокруг глаз.
7. Работа по время простуды
Работы всегда много и болеть просто некогда, но это не повод не брать больничный. Приходя в офис с простудой, вы продвигаете своих коллег риску заразиться. Попытки выздороветь «на ногах» могут привести к осложнениям от обычной простуды.
8. Поза нога на ногу
Эта поза кажется очень удобной, но, на самом деле, когда мы сидим со скрещенными ногами, это искривляет осанку и передавливает вены на ногах. Лучше поставить ноги равно на пол.
9. Невозможность полноценно отдохнуть
Отсутствие отдыха неминуемо приводит к рабочему выгоранию. Качественный отдых, в первую очередь, зависит от вашего умения отдыхать. По приходу домой, отложите все гаджеты в сторону. Посвятите время общению с близкими, прогулкам, спорту и домашним делами.